さざんぴあストレッチ体操教室は活動１５周年✨

2026 4/3


新年度最初のストレッチ体操教室も元気にスタートしました❣️


🟡博多南地域交流センター
さざんぴあ博多会場
『さざんぴあストレッチ体操教室』

大安吉日の佳き日に『さざんぴあストレッチ体操教室』✨活動１５周年✨を迎えることができました❣️

平成23年に3名のメンバーでスタートしました、

皆様のお力添えのおかげと感謝の気持ちでいっぱいです🙇‍♀️✨




🟡開催日:金曜（月3回〜）
午前10:00〜11:10
（会場:さざんぴあ博多）


『さざんぴあストレッチ体操教室』は65歳〜82歳の女性メンバーが集まり軽運動で健康づくり活動を行っています。


🟡対象者: 女性限定
教室は女性ならどなたでも参加できる介護予防の場、通いの場を目的としており、福岡よかトレ実践ステーションに認定され、地域貢献型のサークルとして機能しています。

🟡福岡市ホームページ
よかトレ実践ステーション紹介

女性メンバーで和気藹々、きらくな体操を楽しみましょう❗️

🟡内容
ストレッチ、よかトレなどを組み合わせた健康・体力づくり。

🟡特徴
10年以上継続しているメンバーも多く、会場予約から当日の会場準備、受付、報告書の提出まで、メンバー30名で5班のグループを組み仲良く活動しています。

定期的に福岡市の保健師による巡回指導も行われています。




🟡スケジュール


さざんぴあ博多の2階多目的ホールへ直接お越しください。
マットや手具を準備してお待ちしております。

春から新しいメンバーさんも大歓迎です🍀✨

お気軽に見学にお越しください😊