寒波襲来
寒波襲来の週末、ここ福岡もかなり冷え込んでいます。
皆様の地域ではいかがでしょうか。
金曜日、積雪が心配され、市内は雪❄️がチラホラ、雨☂️がふったりやんだり…
しかしながら、空は明るく、また積雪はなく、元気にストレッチ教室『開催』となりました。
☂️午前❄️
さざんぴあ博多
『よかトレ実践ステーションさざんぴあストレッチ体操教室』
10時〜11時10分
会場の2階多目的ホールは大きな空間です。
9時30分の時点で、すでにお部屋がポカポカに温められていて、職員の方のご配慮に感謝です。
私たちとても幸せでした
☂️午後❄️
福岡県営春日公園
パークステーション
『パークストレッチ教室』
13時10分〜14時30分
寒さに凍えながら到着すると…
そこは『ひな祭りワールド』でした❣️
雅やかな世界に寒さも忘れるほど、素敵な空間です。
教室の行き帰りの強風や積雪も心配されるため、各個人で判断の上、参加となりました。
お休みされる方も数名ありましたが、さざんぴあストレッチ教室は16名、パークストレッチ教室9名が集い、身体も心もポカポカになりました
春日公園パークステーション
教室会場パークステーションのエントランスホールに入ると、そこは『ひな祭りワールド』！
豪華な雛飾りに迎えられました❣️
全てスタッフの方々によるデコレーションです❣️
見事な段飾り
また、全体的にみると、上部や横にも飾りつけがされていて、とても素敵です。
『女の子の健やかな成長を願って』と、スタッフの方々のあたたかい気持ちが伝わってきます✨
雅やかで優美な雰囲気を醸し出していますね。
他にも手作りの『雛飾り』がいくつもありました。
『パークステーション』ということを忘れてしまいそうなくらい…見惚れています💖
まぁ、なんと可愛らしいお雛様🎎
うさぎ🐇のお雛様が左下に↙️🎎
さりげなく飾られていました✨
細部にわたり、さすがです^_−☆
こちらの階段をあがって
『ストレッチ教室』へ
寒い日のメニューには必ず、有酸素運動とバランストレーニング、筋力トレーニングを運動プログラムに取り入れています。
最初の身体ほぐし運動や交流運動で体があたたまると、皆さん笑顔になって、最後のリラクゼーションストレッチで癒しのひととき…💖
『ボールの押圧、筋膜ほぐしは体が軽くなる〜❣️』と好評でした。
皆さん元気に身体を動かして、笑いあって、身体と心が喜ぶストレッチ時間を楽しまれた様子☺️♪
安全に帰路につかれました。
よかったです❣️
ホッと一安心❤️
それでは、くれぐれもお体に気をつけて、良い週末をお過ごしくださいね。
来週からの新しい一週間もどうぞよろしくお願いいたします。
矢渡理奈（やわたりりな）
