春は『一期一会』の季節です。
約6年間、教室レッスンでお世話になったH先生のラストレッスンの日。
いつかはこの日がやってくると、わかってはいたものの…。
やっぱり、やっぱり、どうしてもさみしくなりますね。
教室メンバーの皆さんと、毎回、楽しく充実した教室時間をすごさせてもらった夢のような6年間です。
Ｈ先生が初めて教室に来てくれた日の事、共に過ごした笑顔いっぱいのレッスンの日々、この先もＨ先生と過ごした幸せなひとときは一生大切な思い出として心に残る事でしょう。
私は教室レッスンはもとより、コロナ禍の教室活動にも大きな力を貸してもらいました。
たくさん相談にのってもらって本当にとっても心強かったです！
きっと、Ｈ先生がいなかったら、これらのピンチは乗り越えられなかったと思います。
ラストレッスン
先生が特別にカラフルなゴース（オーガンジーの布）を用意してくれて、ゴースの音楽体操を楽しみました。
ゴースの持ち方や、危険な動作について、丁寧な指導のもと、実際に試しながら操作をします。
背中をすっと伸ばし、ゴースを広げ持ち…
ふわっと持ち上げて…後ろへ。
後ろから前へ。
肩まわりをしっかり動かします。
膝の屈伸運動を意識して、左右に振ったり…
ゴースを斜めに広げ持ち、体を捻りながらゴースを面でみせるポーズをとったり…
腕をしっかりのばして。
束ねて回したり…
ふわっと空気をふくみやすい布（ゴース）の素材感を楽しみながら体を大きく使ってダンスをします。
透ける布は目にも鮮やか♪
メンバーの皆さんも姿勢良く美しく動けていますね！
見ていてとてもきれいです♪
体幹軸から腕の動きへ
柔らかい素材をいかしたゴースの動きを楽しむ簡単な振り付けで構成されています。
Ｈ先生の振り付けは、体幹軸の動きから、腕の動きへつなぐ一連の動作により、肩まわりをしっかり動かす事ができるような流れが計算されています。
肩まわりも軽くなって、すごく気持ちよかったですよ‼︎
さすが、Ｈ先生です
また運動プログラム構成（約70分間）も素晴らしく、前半は『筋トレ（体幹部）』で鍛えるメニュー、後半は『ゴースのダンス』華やかな音楽体操で盛り上げてくれました。
基本的な動作から動きづくりへ。
『静と動』と『抑揚』のあるメリハリの効いたスペシャルな運動プログラムで、最後の最後まで素晴らしいレッスンでした！
教室内は盛大な拍手です
『Ｈ先生、長い間、本当にありがとうございました』
クローバーストレッチ教室一同より、感謝の花束贈呈です💐
花束は、Ｈ先生のご活躍と、さらなる飛躍を祈念し、想いをこめたお花を選んで束ねていただきました
ミモザは3月8日『国際女性デー（女性の生き方を考える日）』のお花です。
カラフルなお花（バラ、ガーベラ、百合等）は『自分色の翼で』、ミモザは『世界に羽ばたいて』と2つのメッセージを花束に託し、先生の門出を祝して贈りました。
プライベートでは高校・大学が同じ新体操部の先輩・後輩の間柄で親しい仲です♡
今までと同様に県内・地域のシニア体操、子どものスポーツ、大学教育等に携わる健康運動指導士としても、お互いに情報交換をさせてもらって、今後も運動指導活動の発展につなげてゆきたいと思います。
Hちゃん、これからもどうぞ、よろしくお願いします
（文責 矢渡理奈 福岡クローバーストレッチ ）