紅葉も見頃を迎え、冬支度ですね🍁🍁🍁
朝晩冷え込んできましたがお変わりなくお過ごしでしょうか？
レッスン前に、県民の森を散策し、紅葉狩り
陽に照らされた美しい紅葉が水辺に映って、キラキラと輝いていました。
あまりにも素敵なので、しばらくうっとりと眺めていました。
ふぅ‥癒されますね
お陰様で、秋の大野城市まどかスポーツクラブ（9月〜12月）『美姿勢エクササイズ教室（全10回）』も順調です。
毎週、大野城市市民の皆様（40代〜70代 男女 25名）と姿勢を整える運動を通して、約90分間、気持ちの良い時間を過ごしていますが、第7回目の『美姿勢エクササイズ教室』では、全員出席を達成しました！！
受講生の皆様の運動意欲、とても素晴らしいです！
まどかスポーツクラブ
まどかスポーツクラブとは‥‥
福岡県大野城市主催の『健康維持・増進』を目的とした運動教室で大野城市市民の方を対象としています。
地域のコミュニティーセンター（通いの場）で春、夏、秋、冬と季節ごとに開催されるため、地域の皆さんが参加しやすい環境にあります。
また、教室の種類も豊富❗️
ストレッチ、健康運動、ヨガ、コンディショニング、アクア、ダンスエアロビクス、ロコモ予防、ゴルフ、他、子どもの体操教室、走り方教室など多種多様な教室を展開されていて、市民の皆さんの運動参加に対する動機づけにもなっている様子です。
教室の指導者は健康運動指導士資格や保健体育免許の他、専門種目に特化した資格免許を保持しており、教室プログラムも充実しています。
本当にありがたい気持ちでいっぱいです！
今週末はさざんぴあ博多『ストレッチ体操教室』、福岡大学市民カレッジ講座『元気体操教室』で、福岡市市民の方々とお会いできるので楽しみです。
ストレッチを通して、沢山の方々との出会いに恵まれ、私はとても幸せです
ご縁を大切に、真心こめて教室活動に励みます
それでは、良い週末をお過ごし下さい
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