おはようございます。
今朝は穏やかな福岡です。
日中も晴れのお天気でお洗濯ものがよく乾きそうです。
さて、月曜日の朝、三男と楽しみにしている【たなくじ】。
昨日は「大吉 中吉 小吉 オールスター」とでました。
今週もなにか色んな善いことが、ありそうな予感です(笑)
昨日は精神障がい者の皆さんとストレッチ体操講座で気持ちのよい時間を
過ごし、早速、嬉しい出来事が…
服薬の副作用でダルさがある方が何人かおられましたが、
動的なストレッチで血流がよくなると「心身が軽く、楽になった」、
「これからはラジオ体操をやってみます」とおっしゃる方もいて、
和やかな楽しい雰囲気で講座が終わりました。
やっぱり「先生に会えるのを楽しみに、毎回参加しています」
なんて、言われると、こちらも嬉しいです♥
今週もストレッチを通じてたくさん気持ちのよいお時間を
すごしていただけると嬉しいなぁ。
だんだん暑くなってくるので、熱中症予防などの体調管理には
気を付けましょうね。
