久しぶりのブログ更新です♪
みなさんお元気でしたか？
こちら九州では、ここ2日間の日中は
30度近く気温が上がり、とても陽射しが強いです。
子どもの学校ではプール開きが
行われ、我が三男くんもベランダで水遊びなど
して楽しんでいます。
さて、現在の私のお仕事ですが、
幼児、児童の新体操、体操の指導、
そして精神障害者の方へのリラクゼ-ションストレッチ指導
を講師として、依頼された会場へ出向いて
1時間～2時間指導に携わっています。
また、尊敬する大学時代の恩師のもとで、
年配の方々への健康体操等のアシスタントも
させていただいています。
このように幼児～70代の方々、
また、精神的な病になった方々
と接する機会が多いので、
毎回たくさんの学びがあります。
幼児たちはキラキラした瞳で新体操や体操を
学んで、「先生！これできたよ！みとって！ほら！！」
とやって見せてくれるとき、
「わあ！すごいやん！できてる～！」
こちらも元気をもらいます。
年配の方々は本当に腰が低く、お話をよく聞いて
真剣に体操に取り組んでおられます。
なので、こちらも人生の先輩に、
尊敬の念をもって接しています。
すぐに、私の名前も覚えてくださって、
「確か、先生は3人お子さんがいるんでしたよね？」なんて
気さくに話しかけてくださるときには嬉しくなります。
お孫ちゃんのお話をされるときは皆さん嬉しそうな
柔らかいお顔をなさいますね。癒されます。
精神的な病を患った方は心がやさしく、
まじめで、気遣いをされる方が多いです。
こちらも、がんばりすぎて、無理をされていないか
常に気を配りながら声かけをし、
リラックスできる空間を作ります。
世間話しをしながらストレッチをしたり、
パ-トナ-ストレッチを取り入れて対話
できるコミュニケーションストレッチ
を工夫しています。
「人と会話すること、分かり合えること」
最初こわばっていた表情が
柔和になり、
「気持ち良かったです」
「リラックスできました」という
言葉をいただきます。
現場で「メンタルヘルスケア」が
いかに大切か肌で
感じています。
「相手の心に共感して。。。。」
これからも、この気持ちを大事に
指導させていただきます。
感謝！！