日本のスポ－ツはあぶない

日本のスポーツはあぶない (小学館101新書 20)

を読みました。
著者はアスレチックトレ－ナ－の佐保　豊さん。

見出しに、

「練習中に水を飲むと
疲れやすくなるから飲んではいけない」
「足腰を鍛えるために
ウサギ跳びでグラウンドを3周しろ」

部活動などで、このような指導を
受けた経験はありませんか？
－略－
ハッキリ言います。
これらはすべて時代遅れの迷信です。
このような迷信が、
あなたやこどもたちの命を奪うのです。

とありました。

　我が家の長男は、小学校3年生のとき
少年サッカ－クラブに所属し
サッカーを週4回のぺ－スで練習。

現在は中学校の部活で毎日
サッカ－をしています。

以前の少年サッカ－クラブの
夏合宿の過酷さに驚いたことを思い出しました。

子どもたちは、こまめな給水休憩を
とら（れ）なかったようで、
倒れる子が多かったのです。
長男も頭が割れるように痛くても
走っていたようです。。。。


そのことが、
どんなに危険なのかということを
この本は教えてくれます。

長男も、二男もサッカーをしているので、
これからの季節、親の責任として
「しっかり水分をとって、練習に入るようにね！
命あっての物種よ～」と
毎日伝えるようにしています。

大好きなスポ－ツが一生の後悔にならないように。。。。

命あっての物種.（何事も命があるからできる。
命がすべての物のもと。
命さえあれば、もし他のものすべてを失ったとしても命が種となって、
物が生じてくる。生命の危険を冒すようなことは避けるべし。）