新年最初の『パークストレッチ教室』です❣️
会場の福岡県営春日公園内パークステーションエントランスホールには、お正月らしいお飾りがしつらえてありました。
笑顔のダルマさん
楽しい、えとすごろく
木製の輪投げ
職員の方々の手づくりです❣️
ストレッチ教室会場へ上がる階段にもお正月のモチーフ🗻✨
気分も上がりますね↗️
メンバーの皆さんもお元気で集い、ストレッチ体操で体をほぐしたり、ペットボトルダンベルトレーニング、リラクゼーションでお正月の疲れを緩和しました😊
パークストレッチ教室
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午後からはクローバープールで講師の先生とメンバー8名で『水中ウォーキング教室』と『初級スイム教室』😊
🔵年末年始は運動不足でストレス溜まりまくりだったので、お陰様でスッキリしました✨
🔵久しぶりにプールに入れて、とても楽しかったデス😊今後ともよろしくお願いします🤲ありがとうございます♪
プールでウォーキングをされている他の利用者様より『楽しそうですね！毎週開催されているんですか？』とお声をかけていただきました😊
是非、第2金曜日、水中運動教室にご参加ください❣️
是非、第2金曜日、水中運動教室にご参加ください❣️
大歓迎です👏
今年もストレッチ、筋力トレーニング、有酸素性運動、バランストレーニングなど、多種多様な運動を楽しんでいただけると嬉しいです。
#春日公園パークステーション
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#お正月飾り
#クローバープール
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矢渡理奈（やわたり）
健康運動指導士
