ブラック全開！

今日も1日おつかれさまでした

今日はもーうほんとに見事にもやもややブラック思考がぜーんぶ現実化したような1日でした

いつもは楽しいバイトの時間

今日ははやく帰りたい。しか思えなかった。笑

お客さんの前で笑顔を作っても

ラテを作るの真顔、時間ができたら真顔

にもどっちゃう

いつもはわりとほんわかムードで働くのに

お店のムードも周りの人もなんとなくみんなピリピリしてて

まあよく叱られる

思考が現実化するのがわかってるので

はやくこの思考ストップして新しいなってほしい思考を送り出さなきゃ

と焦る

→わかってるのにもやもやが消えない

→どんどんいや～なことが起きる

→泣きそうになる

のループにハマりました

リトルちゃんとの距離が遠い感じ

なんかもやもやするし抜け出したい！

のになんでもやもやしてるのかわからなかった

ここのところ書き出してなかったからな～～

なんだかなにがもやもやかわからない→書けない

ってなってたの

でもそれはかくれんぼしてるだけで

ほんとはブラック全開でした

今日の思考でいくと…

こんなにがんばってるのに、なんで認めてくれないの！

なんで今日は

叱られてばっかなの??

なんか今日機嫌悪くない?

もうやめちゃおうかな、こんなとこ！

これいつもは大好きなバイトや店長に対して思った気持ち…笑 

被害者意識満開、ブラック全開

今日私は表面では

叱られるしミス連発するしなんだかしょんぼりする日

と思ってたのだけど

奥ではぐつぐつ怒りが煮えていたみたい

いい流れに乗れている時、大きな流れに包まれている時の

小さなブラックは向き合えるのに

ブラック全開！のときに書き出せない、

リトルちゃん(潜在意識)の気持ちが分からないのは

超ブラックな自分と向き合うのが怖かったからなのかな～

自分を素敵な人にしておきたいから怖かったのね、とわかりました

あとあと昨日ヨガに行く予定だったのに

頼まれてバイトに入って5連勤だったので

もう疲れたよ～～

やりたいことじゃないよ～～

大切にされてない～～

ってリトルちゃんが拗ねてたのかも

自分を大切にする

やりたいことをやる

こととずれていたのね。

頼まれた→頑張る方がいい私→褒められたい、認められたい

みたいな笑

だから幸せを感じられない

笑顔にもなれない

もやもやで泣きそう

だったの

普段書き出さずに流してる思考がどれだけ多いか、

書き出すことの大切さをすごーく感じました(๑>◡<๑)

普段ノートが近くにないときにぽんぽん思考が出てくるので

書き留めるのを流してました

だいぶ思考に向き合うのうまくなったな～と思ってたのだけど

超～ブラックな思考に向き合うのまだまだ怖がってたんだな～～

久々に思う存分書き書きしてリトルちゃんと仲直りしよう୧( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )୨

泣きたいくらいブラック全開な自分にもhugをしよう