とか、
昨日はすごく早く寝てしまった。。。
安らぎを取り戻し、前向きに明るく生きる！ヒーリング スペースLyra 里奈です
最近、セッションなどが
ありがたいことに続いてます。
とても嬉しいので、
同時にいろいろ動いていたのですが
喉がの痛みが続き、
一昨日、何もせずゆっくり休んでいました。
先日のセッションで、
わたしの左腕に異変があり
これは何かあると思い
確認してみたところ
納得の回答がありました。
それは、それでしばらくすると
治ったのですが
今度は右手首が
だるくて、痛みが出て来ました。
浄化とヒーリングをしてみても
あまり変わらず
これは、なんだろうと思い
とある鍼灸の先生のところに
治療に言ってみようかと思って
(ここの先生にも様々なヒーリングを指導していただいてます)
ホームページを開くと
先生のブログがあり、
その中で、
『大きく波動が上昇するときには
身体が悲鳴をあげます。
中略
身体からすべてのチカラが
抜けるのを学ばなくてはなりません。
そのとき、瞑想が重要な課題になります。
すべての細胞を最高まで
リラックスすることです。
そのだるさと重さに集中し、すべて委ねる。
そしてその中に入っていく。』
と書かれているのを見て、
そういえば、先生のワークで言ってた！
と、思い瞑想することに。
しっかり、プラナ呼吸をしていきます。
ここで、ちょっと
プラナ呼吸の仕方を
お伝えしますね。
静かに座り
松果体に意識を合わせ
松果体で美しさ景色や
大切な人たちの笑顔を思い浮かべ、
(喜びや感謝のエネルギーにするため。
これが出来るとハートの空間に
入れるのだそうです。それと、自分を愛すること。←実はこれがかなり重要)
松果体の意識をハートに降ろし、
さらに地球に降ろしていきます。
そして、地球に降りれ、
繋がれたことに感謝します。
そして、自分にも感謝します。
そうすると、自分の意識を
イメージでいうと…
自分のクラウンチャクラを抜け、
宇宙に飛ばせます。
そこから、
クラウンチャクラから
ストローで息を吸うように
スーっと息を吸います。
頭の頭頂は涼しい感じがします。
これが、うまくできるようになると
プラナがたくさん吸えます。
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます
Love & Light
Rina