このダイエットの目標ですが、
最終的には私の身長160cmの
標準体重である56kg前後を
目指せればいいのですが
あまりにも無謀
ちなみに10年前は50〜55kgでした
いきなり目指せる数字ではないので
第一目標として
目指せ！！
100日で-10kg
これも無謀？
現状90キロの私は痩せしろしかないので
やる気次第では余裕でいけるはずです
最初のブログが10/2になってしまいましたが
始めたのは1日からなので
100日後は2027年1月9日
一旦そこを目処に10キロ減を目指します
ちなみにジムに通ったりとか
流行りの？マンジャロ？とかを
使う予定は一切なく
否定派ではなく、
カツカツの専業主婦なのでなるべく無課金で笑
自力でできる食事制限と家トレで頑張ってみます
優しく見守ってください
