アラフォーワーママうちの子かわいいブログ -54ページ目

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11Apr
- カッピング３回目
  朝納豆めかぶたまごキャベツ昼おから蒸しパンキャベツサラダ＋絹豆腐おさかなソーセージ間食パウンドケーキそのまんまレモン落花生飴カレドショコラお菓子がやめられません。。夜はカッピング＋セルライトマシンかけてもらったのでごはん無しで。おなかすいたーーだいぶ色がでなくなったー！あと首だけかな。カッピング、何かがよくなってる実感はないんだけどでも何となく背中？肩？？が薄くなったかなって思います体重はほとんど変わらないけど、成果があるとおもって続けてます。。次はふくらはぎと二の腕の脂肪冷却したいなー
- 中目黒のさくらと満月
  昨日代官山に用事があったから中目黒に寄ってきた！桜大好きすぎる桜が満開なのに満月って！！最高！今日の雨で散っちゃったかなーー。でも今年は桜満喫した気がする朝しじみスープに豆腐入り昼蒸し鶏サラダおから蒸しパンおさかなソーセージ夜チーズ春巻きフランクフルト間食抹茶パウンドケーキリベラポッキー小袋カロリーは1400くらい。体重かわらず、体脂肪が1％くらい減った。夜はホットヨガ×2レッスンとサウナ12分。おから蒸しパンが最強すぎて感動がとまらない完全にパンじゃないか
09Apr
- おから蒸しパンの衝撃
  朝たまごキャベツめかぶ納豆ザワークラウト添え昼おから蒸しパンとフルーツ夜おから蒸しパンと成城石井のチキンカリーレトルト間食ロシェと小魚アーモンド味が足りなくてフルーツを足したお昼。笑ずっとカレーが食べたかったけど食べれなくて、成城石井で190キロカロリー以下だったから買ったのにタイミング逃してずっと食べなかったカレーを食べましたおいしかった今日はおから蒸しパンをつくりました！パンはなるべく我慢してるけどおからパウダーつかった蒸しパン、簡単だしおいしいし今後めっちゃ食べようと思いますあと最近フェレナのブラパットを買いました鉱石で筋肉に作用して上げてくれる効果があるらしいです。フェイスパウダーがほんとに顔リフトアップしてくれるから調子にのってブラパットも購入。家の中でだけ、主に寝るときにつけはじめたんだけどバストアップしてる気がするー！！継続しますカロリーは1200くらい。体重がちょっと増えて＋0,3、体脂肪は-0.1％くらい。
- 四ッ谷の桜と関ジャニ∞新年会メニュー
  昨日は整体いって、ジム行ってホットヨガ×2レッスン受けてから四ッ谷におでかけラストお花見ですちょうど満開できれいだったー❤夜は関ジャニ∞が新年会したお店に。関ジャニ∞ずっと流れてたしサイレーンもお義父さんと呼ばせてもロケ地だったらしいわたしはエイターではないんだけど…関ジャニ∞の番組はおもしろくてだいすき見てると好きになっちゃいそうだけど今もう３人推しがいるので我慢してる感じです友達のお祝いもできて楽しかったーいいお休み
08Apr
- 自分的にはさくらネイル
  ベージュの上にピンクでグラデしたサクラ意識ネイルだけど乾かしてる間に寝ちゃったから汚い明日リペアしよ。。これから四ッ谷でお花見ー
- 中目黒の桜
  中目黒とちゅう下車で桜🌸満開❤今日は朝おから蒸しパンつくってみたけどぜんぜん膨らまなくて失敗またつくってみよーっと！ずっと気になってたBAKEのチーズタルト並んでなかったから買ってみたーおいしいやけにイライラすると思ったら生理だった。。のんびり過ごそう。
05Apr
- 日曜日
  朝豚肉塩こうじ漬け焼きと卵スープ昼食べず夜楽釜うどん温玉ぶっかけうどん＋とりてんカラオケでパフェ
04Apr
- としまえんの桜
  土曜日はとしまえんに桜と３月のライオン見に行ってきました！もうちょっとかなーー朝納豆めかぶキャベツ卵昼食べない夜かうぼーずで熟成肉！ほんとは格之進にいきたかったんだけど、予約いっぱいで急遽別のお店。でもおいしかったーー！赤身だけど超絶やわらかいちょっとたりなくて追加でやきとりあとライザップのシュークリーム。。
02Apr
- たたら侍
  たたら侍の完成披露試写会に行ってきました映像がきれいでした。島根県。朝たまご納豆めかぶキャベツ昼ジャンボフランクファミマやきティラミス間食ライザップシュークリームもらったチョコレートこんにゃくチップス夜こんにゃくパスタ＋豆腐ところてんたまご豆腐お菓子ばっかり食べちゃったなー
31Mar
- ホットヨガとサウナ
  朝たまご納豆めかぶキャベツ＋塩漬け豆腐やきティラミス昼ローソンもち米としょうがのスープローソンの焼き鳥塩ナッティバー夜たまごスープと塩漬け豆腐オリーブオイルがけ間食ふるさと納税のチョコアイス半分チョコレートピュアラルグミりんごおんなじようなものを食べ続けるのは苦じゃないですおかしが減らせないのが体重減らない理由かな。。カロリーは1300くらい、体重かわらず、体脂肪ほぼかわらず。←かわらなさすぎローソンだいすきだけど近所にないんだよなー夜悩んだけどホットヨガに1コマだけ行きましたそのあとサウナに。サウナってあんまり好きじゃなかったけどすごく汗かけるしいいなとおもって最近はまってますサウナ入った日はシャワーだけでいいことにしてる。
30Mar
- ソシエ体験
  いろいろやる気でない失恋の朝朝糖質ゼロ麺オムそば＋卵スープにキャベツ添え昼もらったミニバウムクーヘン、ナッティバーこんにゃくチップスヘルシースナッキングチョコおかしばっかり。。夜カロリーオフアイスSUNAO ラムレーズンアイス糖質ゼロ麺の焼きそば！に、たまご乗せはおいしかったです焼きそばソースつきで簡単！これで35キロカロリー（たまごは別だけど）ってすごいなカロリーは800くらいでした。体重ほぼかわらず。ソシエの体験にいってきました！5400円、スタイルアップチャレンジャーコース、遺伝子検査つき。カウンセリングしてくれて、合うメニューをえらんでくれるんだけど最初はエンダモロジーっていわれたんだけどカッピングあとも残ってたり、肩こりひどいっていったらまずは全身のもみ出しをして流しましょう！ということになりましたエンダモロジーにはもともと興味あったのでちょっと残念でした笑でも結果すごい落ちた！！二の腕 -0.6ウエスト -1.8下腹部ｰ1.1ヒップ -1.2太もも -1.3ひざ上 -1.5ふくらはぎ -0.8足首 -0.3たぶん脂肪冷却の老廃物とかカッピングの老廃物とかいろいろの効果が流れたんじゃないかなとおもいますまぁもともとむくんでるからもみ出せば落ちるんだけどね。。わたしが今まで流してなかったそけい部のリンパ節を教えてもらえたりとりあえず満足です遺伝子検査の結果は3週間後くらいらしい。そしてソシエのコースは30コマで20万くらい。30分1コマなので、1時間受けたら15回くらい。勧誘はそんなにきつくはされなくて、丁寧だし高級感あって好印象でした。
- ネイル
  ゴールドラメに頼りすぎる。ポールアンドジョーのオレンジネイル。いつもと逆に根元にラメおいてみた
29Mar
- 3月28日小顔脂肪２回目
  朝たまごかけ納豆めかぶキャベツ＋卵スープにキャベツ昼ファミマのポテトライザップのシュークリーム夜たらこお茶漬けライザップのシュークリーム、ちゃんと甘いしボリュームあるのにカロリーが140ない！うれしいこの日は小顔脂肪溶解２回目ラジオ波で脂肪を溶かしてくれます。痩せてる気がするけどどうなんだろう。。これセールスされて買っちゃいました！フェレナのフェイスリフトパウダーこれすごいの！塗ると筋肉に鉱石が作用してリフトアップするんです！！しかも続けてるうちに定着してほんとにリフトアップするんだそうです実は好きな人にふられました。。正直なにもする気にならないでも会えない訳じゃないから、自分磨きがんばってチャンスをねらいます。。まずは痩せよう。。
28Mar
- 3月27日
  朝ホットヨーグルト＋オールブラン昼えびの茶碗蒸しセブンイレブンのぶり大根ホワイトデーのマドレーヌ夜タマゴスープ＋キャベツ多めアーモンド小魚間食そのまんまレモンうまい棒じゃがちょこなんだかおなかが空きすぎてこまった。。カロリーは1400くらい。体重かわらず、体脂肪ほぼかわらず。ホットヨガにいきました夜ごはんはすくなめにして、その代わり明日の朝たくさん食べよう！！と自分に言い聞かせてララランドをBGMにしながらいろいろ考えごと。好きな人の都合がいい存在でいることはたぶん自分にとってみればよくないことだけどでも自分がそれでよければいいような気がするからうーーーんわかんないや
- 水族館
  水族館にいきました。朝納豆めかぶキャベツ卵昼あげなすとチーズのトマトソースペンネ夜土間土間アルコールなしやまいも豆腐しめさばデートでした水族館、桜仕様できれいだった。
27Mar
- 脂肪冷却３回目
  25日はいつも通ってるジムがお休みだったので… 朝から整体に行ってそのあと脂肪冷却にいってきました！脂肪冷却はなんとなく結果出てる気がするからすきです。前日のカッピングあとはこんな感じ。今回はそんなに色でなかったなー脂肪冷却はグルーポンで3000円。電話は全くつながらないしいまいち信用ならないエステであと1回券あるけど終わったらもう行かないかなー寝不足で爆睡してしまった朝卵納豆めかぶキャベツ＋豆腐昼オリジン弁当のポトフ＋スモークサーモンとアボカドのサラダ夜 VITOのクレープ＋カプチーノオリジン弁当のポトフずっと気になってたから食べれてよかったー夜のクレープは甘かったー！でもおいしかったつぎはジェラート食べよう劇団BLATSの舞台見に行って、友だちとララランド見てきたたのしい、かわいい、すてきな映画だったけど意外と切ないラストだったな
24Mar
- たべすぎ2日目＋プチ断食
  朝納豆めかぶキャベツ卵塩漬け豆腐昼ファミマタンドリーチキン風サラダチキン東京ラスクチョコ夜パセラハニートーストいくらとサーモンのパスタシーザーサラダからあげ塩漬け豆腐はまります。。夜のパセラでカロリーの過剰摂取で2000オーバー！パセラのハニートースト全然食べたくないのにセットでついてきて目の前にあると食べちゃうんだよーーーー体重はかったら1キロくらい増えてたよーーやばすぎるので昨日はプチ断食デー胃を休ませようとおもい。。朝なし昼トマトジュース黒ごま豆乳枝豆夜なし＋カッピング２回目。ホットヨガ行きたかったけどちょうどいいクラスがなくて普通のヨガとサウナ。サウナひさしぶりに入ったけど汗かけて気持ちいいなーこの土日で胃を正常に戻そうとおもいます。。
22Mar
- たべすぎ！ハンバーグ
  今日は大学時代の友達とごはん。。たべすぎ！1700キロカロリーも食べてしまったーーー朝ホットヨーグルト＋オールブラン＋くるみ昼ココナッツシュガーチョコレート夜ハンバーグ＋チキングリルセットでお得でほんとおいしかった。。間食でホワイトデーのお菓子たべちゃったし。。大学時代の数少ない友達と娘ちゃんとごはんひさしぶりでたのしかったなーー友だちがSABONのリップくれた超いいにおいーー！女子力アップがんばる。。ありがとう
- ネイル
  ネイルを変えましたーADICTIONのクリスマスコフレのネイルを重ねて、親指と薬指にシルバーのラメ。ほんとはミラーネイルができるやつらしくて、たぶん使い方ちがうけどまぁいいかこのチョコだいすき
- ホワイトデーのお返し集めてみた
  なんか異常にぐったりしてごはんはひっくり返すしお箸は落とすし買い物したら買ったもの置いてくるしなんか最悪だった疲れ果てて気づいたら寝ていた。。今更だけどホワイトデーのお返しまとめてみた明日からゆっくり食べます朝ホットヨーグルト＋オールブランくるみ昼コーンサラダ＋豆腐夜納豆めかぶキャベツ＋卵しょうゆ漬けさばの塩焼き豆腐の味噌漬け間食じゃがちょこ東京ラスク