2024/05/16 あけ

2024/05/16 あけ

163.8cm

測定なし→測定なし

## 3:30→5:30 10:09→14:30 睡眠4H

## 昼

## 補食

ブドウ糖10

## 夕

- 5マイ切り食パン1

- バター10

- コメダ豆菓子1

- アーモンド小魚

## お通じ あり

## 歩数　23049歩

## 炭水化物　80

## コメント

いろいろ予定が詰まってて、食べなくても平気な日だったんですが、こんなに食べてなかったのか。。

どこかで暴発しないように気をつけなきゃな。。