2024/05/16 あけ
163.8cm
測定なし→測定なし
## 3:30→5:30 10:09→14:30 睡眠4H
## 昼
## 補食
ブドウ糖10
## 夕
- 5マイ切り食パン1
- バター10
- コメダ豆菓子1
- アーモンド小魚
## お通じ あり
## 歩数 23049歩
## 炭水化物 80
## コメント
いろいろ予定が詰まってて、食べなくても平気な日だったんですが、こんなに食べてなかったのか。。
どこかで暴発しないように気をつけなきゃな。。
## 夕
## お通じ あり
いろいろ予定が詰まってて、食べなくても平気な日だったんですが、こんなに食べてなかったのか。。
どこかで暴発しないように気をつけなきゃな。。