2024/05/08 休62.0
163.8cm
測定なし→62.0
## 0:44→10:00 睡眠9H
## 水分
### 14時まで
白湯200
コーヒー200
### 14時以降
コーヒー200
白湯400
緑茶700
## 朝
- りんご1/4
- ヨーグルト大さじ2
- ぶどう3個
- ゆでたまご
## 昼
- 親子丼
- みにうどん
- 昆布とカツオの佃煮
## おやつ
- 湖池屋 スティックポテト1袋
- 生クリーム入りコーヒー
## 夕
- ごはん100
- 味噌汁（かぼちゃ、玉ねぎ）
- タイの焼いたの
- 鯛のあら炊き
- こごみ
- コーヒー羊羹1切れ
## お通じ あり
## 歩数 6324歩
## 炭水化物241
## コメント