2024/02/23 日勤63.3
163.8cm
測定なし→63.3
## 2:15→7:17 睡眠5H
## 朝
- ごはん20
## 昼
- 野菜ジュース
- 味噌汁
- せとか
- パスタサラダ
帰宅して仮眠。
## 夕
- マッシュポテト30
- スライスチーズ2
- クッキー1
- スティックケーキ1
- マフィン1
- 柿の種6P2袋
- 豆腐のかき玉スープ
## お通じ あり
## 歩数 8875歩
## 炭水化物 200
## コメント
生理1日目。
ここ数日、食欲が宇宙気味で気がつくと胃が痛くなってたのはこのせいか〜。
珍しく初日から生理痛でカロナール内服。