2024/02/12 日勤62.9
163.8cm
測定なし→62.9
## 0:00→6:30 睡眠6.5H
## 水分
測定なし
## 朝
- りんご1/4
- ヨーグルト大さじ2
- かき1/3個
- ゆでたまご
- オートミール10
## 昼
## おやつ
- アスパラビスケット1袋
## 夕
- ぽんかん1
- チョコレート2枚
- 牛乳180
## お通じ あり
## 歩数 10618歩
## 炭水化物 158
## コメント
## おやつ
## 夕
- ぽんかん1
- チョコレート2枚
- 牛乳180
## お通じ あり