2024/01/02 休63.2
163.8cm
測定なし→63.2
前夜が既製品おせちに日本酒だからこんなもんこんなもん。
## 1:35→8:35 睡眠7H
## 水分
カウントなし
## 朝
- 雑煮(餅2個)
- セロリと大根の浅漬け
- 栗きんとん
- 煮しめ
- 金柑の甘煮
- かまぼこ
- 伊達巻
- 黒豆
お参りへ。
## 昼
- トースト2分の1
- りんごパイ2分の1
- わかめスープ
- 目玉焼き
- ハム
- レタス
- クリームパン
## おやつ
- カフェラテ（マクドナルド）
## 夕
- 水菜と豚の鍋
- フグの湯引き
- クリーム入りドーナツ
- 炊き込みご飯60
## お通じ あり
## 歩数 7703歩
## 炭水化物 186
## コメント
ショックなニュースが次々なお正月で。。
できることはほぼないので、今はいつもの日常を過ごさせていただきます。
落ち着いたら募金をします。
そういうわけで、初売りはKALDIのコーヒー福袋をオンラインでポチッと。