2022/10/10 休63.9
164cm
測定なし→63.9
-0.3
## 0:59→8:06 睡眠7H
## 朝
- りんご1/4
- ヨーグルト大さじ2
- マンゴー3切れ
- 柿2切れ
- ゆでたまご
- オートミール10
## 昼
## おやつ
- ガルボミニ キャラメル一袋
## 夕
- 水炊き お椀5杯 豚肉100？
- 雑炊 お椀一杯
- マロンフランボワーズ
## お通じ あり
## 歩数 2876歩
## おやつ
- ガルボミニ キャラメル一袋
## 夕
- 水炊き お椀5杯 豚肉100？
- 雑炊 お椀一杯
- マロンフランボワーズ
## お通じ あり