2022/09/25 休62.9
164cm
測定なし→62.9
## 2:28→11:00 睡眠7.5H
深い睡眠が5時間✨
## 朝
- りんご1/4
- ヨーグルト大さじ2
- マンゴー2カケラ
- ゆでたまご
- オートミール10
## 昼
## おやつ
- カフェラテ
- コーヒーチェリーフィズ
- りんご飴
## 夕
ごはん200〜250くらいありそう。
## お通じ あり
## 歩数 10057歩
## おやつ
- カフェラテ
- コーヒーチェリーフィズ
- りんご飴
## 夕
ごはん200〜250くらいありそう。
## お通じ あり