164cm
65.6→64.7
白湯400
## 朝食 10:30
- ハイハイン3袋
- 牛乳
コーヒー150
白湯600
## 昼食 13:20
- ごはん120
- 味噌汁
- 豚肉100
- スペイン風オムレツ（惣菜）
- 大根
- プチトマト
- ブロッコリー
## おやつ 15:00
- 緑茶200
- 抹茶チョコパイひとつ
白湯600
## 夕食 19:00
- ごはん100
- 味噌汁、乾燥野菜
- オムレツ（ツナ缶1/2、卵一個）
- 大根
- プチトマト
- 小松菜おひたし（惣菜）
- ヨーグルト（バニラ味）
緑茶200
# 仮眠 22:00〜0:00
# 歩数 8866歩