すみません

やっと出逢えたと思っていた友人
同じ解離性同一性障害の女の子

その子が８００錠近くの薬を貯めていたことは知っていた

薬を貯めることで
いつでも死ねると言う安心感

私も同じだから
捨ててとは言えなかった

その子から二日程前の朝方
「少し電話していい？」
とメールが入っていた

私はその時寝ていてメールに気が付けなかった
最後に遺書らしき文章に気が付いてメールした時には遅かった

もう連絡が取れない

今入院しているのか
死んでしまったのかも解らない

解離性同一性障害の人の自殺率は高い

電話出来なかった自分
悔やんでも悔やみきれない



今はその子のことしか考えられないため
メールやメッセージ
電話などに対応させて頂く余裕がありません

送ってくださった方には本当に申し訳ないのですが
よろしくお願いします

メモ

休むことが出来ない
休むことはなまけてること

テレビを１０分以上見続けたことがない
テレビを見ることはなまけてること

横になることも出来ない
横になることはなまけてること

ひたすら家事をしている
寝れないときは一晩中何かしら仕事を見付けて家事をしている

寝れない
食べれないで家事をしているからきつい
けど休めない

休むことはなまけてること
許されない

どうすれば休めるのか
どうすれば横になっても許されると思えるのか

じっとしていることが出来ない
絶えず動いている
家事をしている

休めば怒鳴られる、殴られるとしか思えない

食べることに罪悪感を覚える
食べてる自分は醜いとしか思えない

１週間で５キロ落ちた
食べるのが怖い

食べない
寝ないでひたすら動いて家事をしているから
めまいがして仕方ない
あちこちが痛くて仕方ない
けど休めない

休めば殴られるとしか思えない

幼少期から成長期
食べ物を与えてもらえなかった
食べれば怒鳴られ殴られる
食べることはみにくいことだと教わった

水道水を飲んですごした

最高１ヵ月ほど食事を一切与えてもらえず
１ヶ月に１０キロ以上痩せた

食べるのが怖い
休むことが怖い

メモ

フラッシュバックがここ最近毎日起きる

フラッシュバックが１度起きると
毎日繰り返し同じ時間にフラッシュバックが起きる

フラッシュバックを止める方法があれば教えて欲しい

何が原因でフラッシュバックを起こすようになったのか
原因は解らない

３、４日分薬を飲んで寝れる睡眠時間は４時間ほど
４時間も寝れれば十分だとも思うが
処方通りでは一睡も出来ない

解離に睡眠薬は良くないため睡眠薬を辞めたいが
睡眠薬なしで寝れる方法が何かないものか

幻覚が酷いため幻覚に効く薬を処方してもらって
毎晩襲って来た幽霊たちは来なくなったが
リアルな悪夢を毎晩見る

お店の中
家の中
外に立っている幽霊たちは相変わらずいなくなってくれない

１日１食も食べなくなった
固形物は何ひとつとして何日も口にしていない
食べることが怖い

極端に食べることを辞めてしまうことを
どうすれば止められるのか