☆ ちょっと ☆

おはようございます。



今日は、ちょっと寒い～



春めいて来ても

気温差に気をつけないとダメですね



そして、

昼のお休みをゆっくりしま～す



お部屋にお花





今から

娘と待ち合わせて､をしてから


ランチ会の打ち合わせです





皆様 素敵な１日をお過ごし下さいませ。



美咲

☆顔面マッサージをしながら｢私はきれい！｣☆

笑顔を美しくするには、顔の筋肉をやわらかく､動きやすくすることです。

私も朝と夜の洗顔のときに、必ず、十分な顔のマッサージと笑顔を鏡に映して見ます。


作家でデザイナーの宇野千代さんは、98歳まで現役で､とても恋愛上手でした。


いつも鏡を見ては、｢私はきれい！｣を連発して美しさを保ち続けたそうです。



取り入れてみましょう！


顔面マッサージと､｢私はきれい！｣の言霊パワーをぜひやってみませんか?


顔には表情筋が22個もあって､それが連携プレーで様々な表情を作り出しています。

不安や悩みがいっぱいの人の顔は固まっていて､カチカチになっています。

特に、鼻のまわりから頬骨にかけて､疲れたときに飛び上がるほど痛くなることがあります。

ここを痛気持ちいいと感じながら、しっかりほぐすと、顔には体全体のツボがありますので、顔面マッサージだけで全身をほぐせるのです。


顔をやさしくほぐすのもいいのですが、指圧もおすすめです。
顔の筋肉にもコリが出てくるのです。
少し押しただけでも､かなり痛くなっていたら、SOSです。痛みが取れるまで、しっかり､指圧したほうがいいですよ。


お試し下さいね

美咲

☆イヤな事をいわれた日は｢脇のリンパマッサージ」☆

人間関係からくる過度のストレスは、不必要な緊張と､相手の言葉や感情のエネルギーを自分に取り込んでしまった場合､脇のリンパ節や胸骨の裏にある内分泌腺､胸腺にたまります。


まず､脇のリンパ節のマッサージをやってみましょう！

脇をほぐしてみて､まったくしこりがない方は､とても自然体で緊張しないで生きています。

かなり、痛い人は､世注意!


ガチガチの肩こりが､脇をほぐすことで、解消です！

がっちりとした肩のご主人や彼の肩こりマッサージに疲れている方にも､ずっと少ない力で効果がありますから…

ぜひ、お試し下さいね!


日頃のうっぷんもさりげなく晴らせるかもしれませんよ…｡



美咲からのメッセージ