笑顔を美しくするには、顔の筋肉をやわらかく､動きやすくすることです。
私も朝と夜の洗顔のときに、必ず、十分な顔のマッサージと笑顔を鏡に映して見ます。
作家でデザイナーの宇野千代さんは、98歳まで現役で､とても恋愛上手でした。
いつも鏡を見ては、｢私はきれい！｣を連発して美しさを保ち続けたそうです。
取り入れてみましょう！
顔面マッサージと､｢私はきれい！｣の言霊パワーをぜひやってみませんか?
顔には表情筋が22個もあって､それが連携プレーで様々な表情を作り出しています。
不安や悩みがいっぱいの人の顔は固まっていて､カチカチになっています。
特に、鼻のまわりから頬骨にかけて､疲れたときに飛び上がるほど痛くなることがあります。
ここを痛気持ちいいと感じながら、しっかりほぐすと、顔には体全体のツボがありますので、顔面マッサージだけで全身をほぐせるのです。
顔をやさしくほぐすのもいいのですが、指圧もおすすめです。
顔の筋肉にもコリが出てくるのです。
少し押しただけでも､かなり痛くなっていたら、SOSです。痛みが取れるまで、しっかり､指圧したほうがいいですよ。
お試し下さいね
美咲