やばば

ブログを書かなくなってからも、体重はほぼ毎日計って、メモを取ってたんですよ。で…まあ、横ばい状態なのですが。

その体重もここ何週間か計れずにいたので、今計ってみようとしたら、体組成計の電池が切れてました。

バイト先の人手がだんだん減ってきて、自由に（もともとそんなに自由ではなかったけど）休めなくなって、身体も気持ちも疲れることが多くて、どうしても、飲んだり食べたりに走ってしまうんですよね。

痩せたいという気持ちはあるんです。でも、どうしても痩せてやるぞ！という、そういう気持ちが足りないんだと思う…

生きてます

昨日、カロリズムの電池を入れ替えて、このブログのことを思い出しました。

グラフの記録も、何ヶ月分か、まとめて入力したところです。

仕事と用事をこなすのに精いっぱいって感じで…ダイエットのこともブログのこともほとんど考えてなかったです。

そんななので体重は横ばい状態。

体脂肪率は、最近ちょっと下がってきたけど、むくみのせいだったり、誤差の範囲内だったりしそうな予感。

運動とか、なんか画期的？なことをやらないと、減らないかもなあ～。

何か始めるかなあ～？

と思いつつ、特に何もしてないです。

Wiiか、キネクト買って、ゲームしながら運動とかできないかなあ、とかそんなことばかり考えてます(^_^;)

痩せてない

カロリズムは継続して着けてるので、とりあえずこのテーマで。

グラフを見ていただくと分かるように、なかなか痩せないです。

消費カロリーは、仕事した日は目標の90～100パーセント超えすることもありますが、

運動をしていないので、休みだと70パーセントなんてことも…

DVD見てする運動も、かなりの間やっていない(^_^;)

けど、職場で「入ってきたときより痩せたよね？」と言われるので、

体重、体脂肪率には出ていないけど、サイズが減っているのかな？という感じがしてます。

去年、この服、二の腕がきつかったけど、今年はそうでもないかも、って程度ですが。

とりあえず、仕事を頑張ってればサイズダウンしてくれるかも、なんて思ってます。