1月28日の記録

体重…66.1kg
体脂肪率…37.6%
運動…真向法
歩数…380歩
総消費カロリー…1795kcal
目標達成度…83.4%

活動量グラフ

だるいし眠いし、イライラするし。

なんにもやる気がしないので、うちでゴロゴロしていました。

そしてこの体重。この数字は久しぶりに見ましたorz

誤差の範囲かもしれませんが、最近は地味に減ってきていると無理に思い込んで、それで自分を励まして歩きに出ていたりしたので、朝からへこんでしまいました。