1月27日の記録

体重…65.5.kg
体脂肪率…37.7%
運動…真向法
歩数…3286歩
総消費カロリー…1983kcal
目標達成度…92.2%

活動量グラフ

午前中はPTAの用事で学校に行っていました。

帰ってきてからやっぱり強い眠気に負けてしまって…夕方に少し寝ました。

夜になってから、買い物に行こう、と息子と出かけたのでまたグラフがちょっと上がってます。

21時過ぎに帰ってきてから晩ご飯。ちょっと食べ過ぎました。