体重…65.1kg
体脂肪率…36.9%
運動…真向法
歩数…581歩
総消費カロリー…1789kcal
目標達成度…82.2%
活動量グラフ
胃腸の調子が悪く、気分も上がらず。
午前中に洗濯と掃除を済ませてからは、毛布にくるまって、録画していた番組がたまっているのを観て過ごしました。
夕方にものすごく眠くなったので、１時間ほど眠りました。でも眠い。
やけにお腹がすきました。食事もおやつも食べたくて、つい食べ過ぎて消化不良…
食べるか寝るしかしていなかったような気がします。