体重…65.2kg
体脂肪率…37.0%
運動…散歩・外遊び1時間 真向法
歩数…4898歩
総消費カロリー…2104kcal
目標達成度…93.2%
活動量グラフ
痛くて痛くて仕方のなかった首。
毛布をたたんで作った、枕と呼ぶには高すぎる状態のものを使って寝るようになって、痛みが和らいでいます。
良くわからない状態ですが、先月同じように痛くなった時のことを思い出すと、首の痛みが出るのもひょっとしたらPMSの症状のひとつなのかも知れないな…という感じです。
一時期微妙に減り始めた体重も減らなくなって、むしろ増加傾向。
そういう時期なので少しは仕方ないけど、気を付けないといけないですね。