体重…65.2kg
体脂肪率…37.5%
運動…真向法
歩数…768歩
総消費カロリー…1986kcal
目標達成度…87.9%
活動量グラフ
歩きに行かずに、大掃除をしていました。
レンジフードの汚れを取り、フィルターを交換。
ガスコンロの周辺の壁に貼っていたフィルムをはがして、壁を拭きました。
五徳をきれいにしたり、コンロ周りを拭いたり。これに半日かかりました。
…普段こまめにきれいにしてないからですねorz
手がかさかさになっちゃいましたが、きれいになったのでさっぱりした気分です。