12月18日の記録

体重…65.1kg
体脂肪率…37.3%
運動…散歩・外遊び2時間 真向法
歩数…7679歩
総消費カロリー…2052kcal
目標達成度…90.9%

活動量グラフ

息子と公園でブラブラ歩き、猫をなでたり、バドミントンやドッヂビーで遊んだりしました。

猫、うちで飼えたらいいのにな～。見ても触っても、癒されますね。