11月23日の記録

体重…65.6kg
体脂肪率…37.4%
運動…真向法
歩数…4999歩
総消費カロリー…1868kcal
目標達成度…82.3%

活動量グラフ

午後から車で博物館に行ってきました。

思っていたよりも見ごたえのある所で、最後の方は急ぎ足で見て回りました。

今度行けることがあったら、もっと早くから行ってゆっくり見ようと思います。

首はまだ、痛いです。

いまいち調子の悪いのは、どうやら風邪ではなく、PMSのようです。