11月10日の記録

体重…65.9kg
体脂肪率…38.0%
運動…散歩1時間半 真向法
歩数…9128歩
総消費カロリー…2092kcal
目標達成度…94.3%

活動量グラフ

体重は減ってこないし、目標達成度も11月になってから1度も100%に達していません。

1時間歩くくらいじゃダメなのかな、と思ったので、1時間半ほど歩いてきました。