10月31日の記録

体重…65.9kg
体脂肪率…37.3%
運動…真向法
歩数…5252歩
総消費カロリー…2043kcal
目標達成度…96.8%

活動量グラフ

この日も、初めての公園へ。

仕事が休みだった夫と、公園のベンチでお昼を食べてから、のんびり1周歩きました。

行った事のない、散策するのに良さそうな公園を開拓中です。