10月23日の記録

体重…65.7kg
体脂肪率…36.8%
運動…真向法
歩数…758歩
総消費カロリー…1750kcal
目標達成度…82.9%

活動量グラフ

体がだるいので家事をする気力もわかず、ゴロゴロ。

夕方には猛烈な眠気に負けて、30分ほど寝てしまいました。

気分もどんより…完全にPMSの症状です。