10月19日の記録

体重…66.0kg
体脂肪率…37.4%
運動…真向法
歩数…1133歩
総消費カロリー…1791kcal
目標達成度…86.4%

活動量グラフ

18日と同じように、ちまちまと家事を片付けていたつもりだったけど、全体的に活動量が低かったようです。

午後には猛烈に眠くなって、昼寝をしてしまったし。

それがまた、グラフに表れているのが、おもしろいですね。