体重…66.1kg
体脂肪率…35.9%
運動…真向法
歩数…6845歩
総消費カロリー…2444kcal
目標達成度…117.9%
活動量グラフ
15日は、朝早くから動き回っていました。目標達成度も14日に続いて100%超えました(^^)v
けど、夜に家に帰ってからは、腰が痛い、膝も痛い、脚の付け根も痛い…(>_<)
夫がカレーを作っていてくれたので、何にもしないでただ寝っ転がってました。
体重を体が支えきれなくなってて、人並みに動こうとすると痛むんですよね。。。
これ以上、絶対に太ることは出来ません！
体脂肪率…35.9%
運動…真向法
歩数…6845歩
総消費カロリー…2444kcal
目標達成度…117.9%
活動量グラフ
15日は、朝早くから動き回っていました。目標達成度も14日に続いて100%超えました(^^)v
けど、夜に家に帰ってからは、腰が痛い、膝も痛い、脚の付け根も痛い…(>_<)
夫がカレーを作っていてくれたので、何にもしないでただ寝っ転がってました。
体重を体が支えきれなくなってて、人並みに動こうとすると痛むんですよね。。。
これ以上、絶対に太ることは出来ません！