10月10日の記録

体重…66.0kg
体脂肪率…37.3%
運動…外遊び(ドッジビー)1時間 真向法
歩数…3668歩
総消費カロリー…1910kcal
目標達成度…92.7%
活動量グラフ



体重、増えてまた戻っちゃいました。。。
食べ過ぎないように気にはしていたけど、9日は動かなさすぎました。反省。