9月24日
体重…66.0kg
体脂肪率…38.0%
運動…フラフープ10分 真向法
歩数…3014歩
9月25日
体重…66.0kg
体脂肪率…37.3%
運動…真向法
歩数…579歩
24日から生理が始まりました。
それとは関係ないと思いますが、24日は夕方から急に耳閉感(気圧の変化で感じるアレです)に襲われ、それがなかなか治まらず、気分が悪くなってしまいました。
25日は、耳閉感はなかったものの、冷えを感じたりお腹が痛かったりしていたので、湯たんぽを抱いて寝て過ごしました。
体重…66.0kg
体脂肪率…38.0%
運動…フラフープ10分 真向法
歩数…3014歩
9月25日
体重…66.0kg
体脂肪率…37.3%
運動…真向法
歩数…579歩
24日から生理が始まりました。
それとは関係ないと思いますが、24日は夕方から急に耳閉感(気圧の変化で感じるアレです)に襲われ、それがなかなか治まらず、気分が悪くなってしまいました。
25日は、耳閉感はなかったものの、冷えを感じたりお腹が痛かったりしていたので、湯たんぽを抱いて寝て過ごしました。