9月12日、13日の記録

9月12日

体重…66.1kg
体脂肪率…35.9%
運動…真向法
歩数…7978歩

12日は、けっこう歩きました。
最近、テレビで紹介されてるのを度々見ていて気になっていた「体脂肪計タニタの社員食堂」、続編の方も合わせて買っちゃいました。


9月13日

体重…66.5kg
体脂肪率…35.0%
運動…真向法
歩数…1224歩

さっそくタニタ食堂のレシピを参考に晩ご飯を作ってみました。
きっちり計量したわけではありませんが、それでも「薄味だなぁ～」と思いました。
私は好きですけど…我が家の男性&男子の反応は、いまひとつだったかも^^;