8月29日の記録

体重…66.0kg
体脂肪率…35.5%
運動…真向法
歩数…312歩


朝、むくんでいました。
帰省していたときに思いましたが、自分で作る料理の味付けが濃いのが、むくんでしまう原因のひとつかもしれません。
これからは、ご飯を作るとき、気を付けて作るようにしようと思います。