8月5日の記録

体重…64.7kg
体脂肪率…35.5%
運動…真向法
歩数…3366歩


ここ3日ほど、朝のむくみがほとんどなくて、ちょっと良い感じです。
お酒を控えているからでしょうか？

それとは関係ないけど、最近、怒ったりイライラすることが多いです。怒りすぎて、後で落ち込んでしまいます。
昨日は「こんなにカッカするなんて…私、病んでる？」と思ってしまって、しょんぼり。
太ってて、怒りんぼなお母さんなんて、息子もきっと嫌でしょうね。言うこと聞きたくなくなるだろうな。それでまた私は怒る、そのくりかえしになってるかも

明日からは、優しく、を心がけて過ごそうと思います。