全身筋肉痛

体重…63.1kg

体脂肪率…36.2%

運動…真向法

歩数…286歩

朝から筋肉痛で、体中が痛く、なかなか起きられませんでした;

ほんとに痛いので、ほとんど動かない一日を過ごしてしまいました…

この2～3日、微妙に体重が減っているので嬉しいです。ちょっとずつでいいから、確実に減らしていきたいです。