6月21日の記録

体重…63.6kg

体脂肪率…35.7%

運動…なし

歩数…480歩



今朝は、手足がむくんでいました。

二度寝したら、きっとまた頭痛になるから寝ない！と思っていたのに、今日もまたうとうとしてしまい…


起きたら、首がまた痛くなってました。


今日も、家事をする以外は、横になるか座るかして過ごしました。

ひどい頭痛に襲われてるわけじゃないんだから、もしかしたら、体を動かした方が良かったのかもしれません。

とりあえず、明日は二度寝をしないようにします。

調子が良さそうなら、運動もしようと思います。