6月7日の記録

体重…62.8kg

体脂肪率…35.1%

運動…ストレッチ、腹筋を少し

歩数…700歩

筋肉痛にはならなかったけど、今日はずっと眠くて、頭もボーっとしてました。

昼食を食べた後、眠気にどうしても勝てなくなって、午後はずっと横になってうとうとしていました。

生理の前なので、仕方がないんですよね。いつもこんな調子です。