12月25日(96日目)の状態
体重…61.4kg(＋0.9kg)
体脂肪率…34.1%(＋0.8%) カッコ内は、初日との比較です。
摂取カロリー…？kcal
歩数…3646歩
運動…フィギュアダンブ 初めの1ブロックのみ
25日も、クリスマスなんだから、いいじゃん！ってノリで、けっこう食べちゃいました。
朝は久しぶりに、パン屋さんの惣菜パンとか菓子パン、
昼はファミレスでスパゲティ(それもカルボナーラを)、
夜はチャーハンと、炒め物を作って…
食後にシュークリームも食べました。
晩ご飯のあとに、年賀状を書きました。ポストに投函できたのは、ぎりぎり25日でした。
フィギュアダンブは、年賀状を書き終えた後にやろうとしたのですが、夜遅かったし、お風呂から夫が出てきたので、途中でやめてしまいました。
夫の前で運動するのは、普段は別に恥ずかしくないんだけど。なんだか恥ずかしくなっちゃって、やる気がなくなってしまったのです(^_^;)