12月24日(95日目)の状態
体重…61.0kg(＋0.5kg)
体脂肪率…34.6%(＋1.3%) カッコ内は、初日との比較です。
摂取カロリー…？kcal
歩数…1646歩
運動…なし
仕事から帰ってきてから、息子の部屋のカーテンを洗い、窓を拭きました。
網戸も外してお風呂で洗って、窓の外側は夫と息子に拭いてもらいました。
窓の外側と網戸は真っ黒！土ぼこりがすごいんです。
内側も、結露がひどいのにまめに拭いていなかったせいで、カビが生えてしまっていて…やっぱり汚かったです。
拭き終ったあとは、疲れて寝ちゃいました。
そんなこんなで、運動はしなかったです。
夜ご飯はいろいろ食べましたねー。
ピザとか、チキンとか。お酒も飲んじゃったし。あんまり細かく覚えてもいないし、まあいいか！って思ってしまって、今日のカロリーは記録してません。
年末年始でぐんと増量してしまいそうな予感…