12月16日(87日目)の状態
体重…59.4kg(－0.9kg)
体脂肪率…35.7%(＋2.4%) カッコ内は、初日との比較です。
摂取カロリー…2278kcal iBodymoを利用して出した数値です。
歩数…3337歩
運動…フィギュアマット30分
60kgに戻っていたら…とドキドキしながら体重を測ったので、この結果が嬉しかったです。
前日は、嬉しかったけど、体重計が壊れたのかもと思ったもので(^_^;)
今日はフィギュアマットに挑戦しました。
…これはきついですね！
柔軟性も、腹筋も持ち合わせていないので、DVDの通りに出来ない動きがたくさんありました。
いや、ほとんど出来てなかったと思います。夫に笑われたしorz
続けていたら、そのうち筋力がついて、出来るようになるんでしょうか。それにしても、とっても先が長そうです。