12月13日(84日目)の状態

体重…60.6kg(+0.1kg) 

体脂肪率…34.9%(+1.6%)  カッコ内は、初日との比較です。

摂取カロリー…1966kcal  iBodymoを利用して出した数値です。


歩数…5801歩

運動…散歩40分



歯医者の行き来にちょっと歩いたのを、運動として書くのはどうかと思いつつ記入(^_^;)

寒かったので、車で行こうと思ったけど、思い直して歩いて行ったので、ちょっと書いてみました。



少し前から欲しかった、フィギュアロビクスを注文しました!!

さっき届いたので、これから開封します。楽しみ~^^


チョン ダヨン FIGURE ROBICS/Jung dayeon