12月13日(84日目)の状態
体重…60.6kg(＋0.1kg)
体脂肪率…34.9%(＋1.6%) カッコ内は、初日との比較です。
摂取カロリー…1966kcal iBodymoを利用して出した数値です。
歩数…5801歩
運動…散歩40分
歯医者の行き来にちょっと歩いたのを、運動として書くのはどうかと思いつつ記入(^_^;)
寒かったので、車で行こうと思ったけど、思い直して歩いて行ったので、ちょっと書いてみました。
少し前から欲しかった、フィギュアロビクスを注文しました！！
さっき届いたので、これから開封します。楽しみ～^＾
