12月11日の記録(82日目)

12月11日(82日目)の状態

体重…60.9kg(＋0.4kg)　

体脂肪率…35.0%(＋1.7%)　　カッコ内は、初日との比較です。

摂取カロリー…2349kcal　　iBodymoを利用して出した数値です。

歩数…2413歩

運動…なし

午後からドライブに行きました。

外はほとんど歩かなかったし、運動もしませんでした(^_^;)

ストレッチくらいは、毎日できるようにしたいですね…