12月8日(79日目)の状態
体重…62.0kg(＋1.5kg)
体脂肪率…33.8%(＋0.5%) カッコ内は、初日との比較です。
摂取カロリー…1690kcal iBodymoを利用して出した数値です。
歩数…1591歩
運動…ストレッチ以外は特になし
朝起きたら、腰痛はすっきり楽になっていました。むくみはひどかったです。
腰が楽になったと思ったら、首の調子があやしくなってきて…。軽くひねった時に、ピキーン！と電気が走るような痛みを感じること数回(＞＜;)
他にも原因があったかもしれませんが、夜から頭が痛くて痛くてたまらなくなりました。
そんな状態だったので、運動はほとんどできませんでした。